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西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来谈任意缺钙些，在辅食第一阶段填充西兰花也是不错的弃取，然则宝宝消化精明还没发展周备，应当将西兰花捣成泥，宝宝更轻易摄取。
此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有富有的卵磷脂，对宝宝发展和大脑发育有好处。
宝宝第一次扩张辅食应当逐一扩张，要是还没尝试以上食料，不可以通通一齐扩展喔。因而这个宝宝粥契合第二辅食阶段的宝宝。
3）紫薯切成丁，和三米一起拌杂上锅煮，煮至粥里深厚（字据宝宝的品尝才调）；
胡萝卜富含维生素A。银鳕鱼营养代价之高，被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等。
具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性血亏、脾虚消化不良有较好的防治作用。
大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒（单位：1份约为1奶粉勺）。
鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且肆意消化，易被人体罗致运用，因而婴儿早期添补辅食肉类首选鸡肉。
红薯含有伙食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒功用。
3）大米洗净熬粥，参加适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状插手芹菜末在炖特地钟即可。
3）虾去皮去虾线）倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，尔后用管制机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了；
5）把虾泥倒回锅中，参加胡萝卜丁或泥，煮开后参加煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就大概了。
作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是沿道营养充实的宝宝辅食。
牛肉营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸，胡萝卜也是宝宝最常吃的蔬菜之一。
肥沃的维生素C、胡萝卜素，恐怕有效的安排宝宝肠胃，防范宝宝便秘，还恐怕施行抵挡力。
4）将牛肉末和胡萝卜末一起放入电饭煲中，参预一点辅食油，煮30分钟运用；
米粉富含B族维生素，能和善脾胃。此粥对脾胃不好、食欲危险的宝宝有必定佐理功用。
2）用凉水将米粉调开，倒入锅内，加温水拌匀，煮沸后，插足鸭蓉、一些盐，煮5分钟即可。
2）紫米、大米分别淘洗干净，加适量清水，入锅中，大火煮沸后，再转小火煮15分钟至粥黏稠。
排骨可感触宝宝赔偿优质蛋白质和钙、磷等矿物质，山药的伙食纤维含量多，可增加宝宝肠途蠕动。
2）锅内加水，大火煮沸，放入山药碎、排骨块，小火熬烂，参预米粥熬煮一刹即可。
原标题：《婴幼儿照护劳动一做辅食就烦恼？各月龄宝宝食谱，照着做准没错！㉒》