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　　？相信很多爱美的女性恩人都很念学习。这是来源木瓜炖燕窝这谈甜品没关系健脾消食，还能够显示润肺的性能，使身材来到气血两旺的状态，从而女仆性的肌肤变得光洁柔和，皱纹退缩、面色红润。

　　质量：鲜熟木瓜1/4或1/2个(视大小而定)，燕窝盏30至50克，冰糖50克。

　　2、洗净双手或戴一次性手套(云云比力卫生，也防守有过敏发生)，用汤匙挖出木瓜肉备用(大要用器械将皮削去，用刀切成小块)。

　　3、事先可将燕窝浸泡于饮用水中，约30分钟后倒掉重过的水，再次参预饮用水重泡洁净燕窝一个半小时(第二次浸泡的水留着)。

　　4、所需的食材备置好后，就可将燕窝和木瓜肉一块放进炖盅内；同时用第二次重燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。

　　1、把燕窝浸泡在水中，(10克当中用300毫升清洁水，若是不行就泡两三天，要提前泡好)；要勤换水(四五个小时换一次)；等燕窝泡软了之后，把内中的毛挑出来；而后把燕窝放在锅里，用一个炖盅或碗隔水炖好。

　　2、在锅里列入两汤勺的水，放入冰糖，红枣和白果，用勺子搅拌一下，让冰糖溶化。

　　3、切掉木瓜的中央那一局部，用来做一个盖子，让悉数木瓜看起来像只小船；尔后把籽去掉。

　　4、把燕窝，红枣和白果放进木瓜里，到场适才煮的糖水(糖水不要放得太满)，盖上木瓜盖子。

　　5、把木瓜放在一个耐热的盘子上，把它放到蒸箱里蒸10分钟，(也能够放到笼屉大意蒸锅上蒸15分钟)就大功乐成了。

　　1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减弱肺气病变。蕴涵肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

　　6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和童子常吃能长智慧、增加想想、抗敏感、补其先星期五之不够。

　　8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食说癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有遏止和抗拒功用。

　　9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有显着的改正。世界杯买球手机APP