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　　雪燕这种食物，之于是被称作植物燕窝，是起因它是人们从一种植物身上提取出来的胶质物体，跟燕窝非常像。提取出来之后资历烹饪料理，就酿成了人们常吃的可口食材，来历它不光外面跟燕窝很像，营养也跟得上，频仍吃雪燕不妨养护皮肤，对女人异常有益处。

　　雪燕跟燕窝相同，也或许创造成许多食物。例如紫薯薏米雪燕，直接把紫薯和薏米放在破壁会集打碎，跟雪燕一途熬煮，吃起来营养适口，很多人都很爱好。

　　除此除外，雪燕也可能搭配其我们一些食材一起炖煮，好比红枣、雪梨等等，不这样炖出来的汤，雪燕与红枣充实排解，香气扑人，想念就流口水了。

　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，然则价值昂扬，而银耳岂论心情、口感、效劳都和燕窝一样，代价省钱。如若燕窝和银耳比较，所有人情愿取银耳舍燕窝，起因燕窝太方便上火，而银耳是凉补有润燥的结果。